【必見!】部分痩せダイエット法【部分痩せノート】

【顔痩せ】顔のむくみ・たるみをスッキリさせる方法とは?

顔の悩みは脂肪を取りたいというものだけではなく、シワやたるみなどの問題を抱えています。

頬や顎、口元や目元など、細かい部分別にトレーニング方法も異なりますので、ご希望の部位のトレーニング方法を参考にしてください。

ちょっと痛いけど、「骨気(コルギ)」で小顔マッサージしてみませんか?

こんにちは。 今回は韓国の小顔マッサージ「骨気(コルギ)」を紹介したいと思います。 韓国と言えば整形で美人、イケメンになるイメージが強いですけど、セルフケア用の美容グッズも沢山流通しています。 韓国旅行に行った友達や親戚のおばちゃんに、現地のコスメをお土産で貰ったという方も多いので.....【続きを見る】

皆の憧れアイテム!?リファカラットについて徹底調査しました!【使った感想あり】

ついに、この商品を紹介するときがきました!リファカラット。小顔器具と言えばリファカラット。誰もが当たり前のように知っている商品であり、今や家庭に1つはあるかも知れませんね。 この商品特にお母さん世代の層から人気らしく、私の母親もはりきってコロコロしています(笑) 『え!ちょっと待って!何.....【続きを見る】

【顔痩せ】空いた時間にガムを噛んでフェイスラインをスッキリに!

日本にチューインガムが初めて輸入されたのは大正5年ですが、時代は進化しました。 今世の中ではミントやフルーツ味だけではなく、「歯磨きのガム」「うめぼしガム」「あずきガム」と珍しく色とりどりのガムがあるそうですね(笑) 管理人もガム好きなので、毎日噛んでますよ。(あずき味はまずそうですが).....【続きを見る】

【3つの利点から分かる】小顔グッズ「フェイススリマー」が人気な訳とは?

フェイススリマーってご存知ですか? コレです(笑) 私は、最初「変な小顔グッズやなぁ」と思いました。と言うか、この写真を見て吹き出してしまいました(笑) こんな、たらこみたいなの誰も買う訳ないやんと、正直舐めてました・・。でもこの商品、発売以降から10万個以上の売り上げがあ.....【続きを見る】

小顔効果絶大!あいうべ体操をやると良いコトづくし!?

あいうべ体操とは? あいうべ体操とは、福岡市にあるみらいクリニックの院長さん「今井一彰先生」のもと開発された、口の体操です。 院長さんは、あいうべ体操を患者さんに指導したところ「免疫力を高める病気の予防法」として効果があったみたいで、大変大きな支持を集めました。 今.....【続きを見る】

小顔になりたいなら今すぐやめて!!口呼吸を治す4つの方法

「あー今日も仕事終わったー。やっと寝れる~♪」 おや。今日も仕事でお疲れのようですね。それではおやす・・「”ぐ~ぐ~”」 !? うるさい、いびきだなぁ・・。もしかしてあなた、口で息しながら寝ちゃってません? 実は、口呼吸は顔が肥大化する原因となるので今すぐ治すべきです!! .....【続きを見る】

小顔になれるはずの「舌回し」がエラが張る原因となる!?その予防法とは?

皆さんは小顔対策として、「舌回し」って一度はやったことありますよね? 最近では「NAVERまとめ」や、「MERY」の特集でもやってたし・・。 「それならば私もやってみようかな~」 と思われますよね?少し待って下さい!!! 数日前、私、女子のコミュニティサイト"ガールズちゃ.....【続きを見る】

【簡単】表情筋トレーニングで小顔になる

小顔になるための対策って意外と単純。 顔全体を引き締める筋肉「表情筋」を鍛えるコトです。 表情筋という筋肉を鍛えれば、食事制限や運動をしなくても小顔をつくることができます。 それでは早速、表情筋トレーニングの方法についてご説明していきましょう。 くっきり目元をつくる .....【続きを見る】

小顔ローラーはいらない?自分でできる小顔マッサージ

小顔になりたい! 女性なら誰もがそう思いますよね。 そんな方々が小顔になるためについつい買ってしまうのが「小顔ローラー」。 なんでもリンパ節を刺激することで老廃物を流し、顔のむくみを取るとかっていうヤツです。 でもでも、そんなものは必要ないんです! だって、わざわざ道具.....【続きを見る】
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