【お腹痩せ】タイプ別!お腹を凹ますあなたのダイエット法は?

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腹式呼吸ダイエットは本当に痩せるの!? その効果を大検証

腹式呼吸で痩せる!? 呼吸だけで痩せられるなら、私にも出来るかも……。でもちょっと待った! その腹式呼吸の知識、本当に正しいですか? 腹式呼吸で果たして痩せられるのか、その効果を検証してみました。