【ひとくちダイエット】脂肪をメラメラと燃焼！スリムバーン

スリムバーンについて

「スリムバーン」は脂肪燃焼に特化したダイエットサプリです。

メーカーはあの「黒しょうが+5つの黒スリム」と同じネイチャーシードで、「黒スリム」の燃活ノウハウが活かされているようです。

ダイエット成分は黒しょうが（ブラックジンジャー）、カプサイシン（トウガラシ）、フォルスコリン(コレウスフォルスコリ)、プロリン（アミノ酸の一種）とかなり限られていますが、そのぶん一つ一つの成分が濃厚で、無駄のない構成になっているのが特徴です。

ちなみに、スリムバーンの効果を実感しやすいのは冷え性の方、運動を始めてもなかなか続かない方です。

そういう方ほど瘦せやすくなるように、ダイエットのモチベーションを高められるサプリになっています。

体を温めて痩せるサプリ

スリムバーンの役目は冷えた体を温めてダイエットしやすい体質に変えていくことです。

黒しょうがとカプサイシンが体を内側から温めてめぐりアップし、フォルスコリンが脂肪分解、プロリンが脂肪燃焼をサポートする･･･といった感じで、冷えた体に溜まっていた脂肪をどんどん燃やしていきます。

人間は体温が1℃上がると基礎代謝が13%も上がると言われているので、スリムバーンで毎日体をしっかり温めれば1日ごとの消費カロリーは確実に増えます。

たとえば、18～29歳の女性の基礎代謝は1日につき平均1200kcalなので、体温が1℃上がれば156kcalずつ余計に燃焼できます。

そして体脂肪を1キロ落とすために必要な消費カロリーが7200kcalなので、これを156で割れば約46。

つまり、特に運動しなくても、食事に気を付ければ1か月半で1キロ痩せることはできるということです。

もちろんスリムバーンを飲んでから運動した方が効率が良いので、せっかくお金を払ってまでダイエットするなら運動もしっかりして、早めに効果を出したいですね。

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スリムバーンを実際に飲んでみました！

スリムバーンを実際に購入し、どれほどのものかと思って飲んでみました。

サプリの粒はちょっと大きめで、あずき色になっています。

表面がつるつるしてるので滑りやすく、落ち着いて出さないと一気にドバーッと出てきます（汗）。

用量は1日3粒なので、食事前と、休日の昼間と朝のジョギングの前（運動する直前）に1粒ずつ飲むようにしました。

最初の1週間くらいはあまり変化を感じなかったんですが、2週間目の半ばくらいから少しずつ体が暖かくなってくるのを感じました。

お腹も温まってきて便秘もはっきり軽減された実感がありますし、良い意味でトイレに行く回数が増えたのが嬉しいです。

そしてカプサイシンがアドレナリンを分泌する働きを高めるからか、職場でのランチの後にスリムバーンを飲むと、午後の仕事も前より集中できるようになった気がします。

アドレナリンはやる気アップを促すホルモンなので、ダイエットが長続きしない人でも運動する意欲が増して痩せやすくなると思います。

スリムバーンの注意点

スリムバーンの副作用の報告はいまだに上がっていません。

しかし、乳幼児や妊娠中・授乳中の女性、疾病治療中の方には成分の刺激が強いので、いずれかに当てはまる方は使わない方が無難です。

また、それ以外の方でもスリムバーンが安全だからと言って大量に飲むのは危険です。

カプサイシンの大量摂取は胃が荒れやすくなりますし、フォルスコリンも摂りすぎるとお腹が緩くなると言われています。

スリムバーンは基本的には1日3粒で様子を見て、ちょっと汗が出すぎると思ったら2粒に減らすなどして自分に合わせた調節をしてください。